فوائد البيض للبشرة
فوائد البيض للبشرة
البيض
البيضة مصدر غني بالبروتين. نظرًا لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات الضرورية لاتباع نظام غذائي سليم ، يعتبر البيض من أكثر المنتجات الحيوانية شيوعًا للاستهلاك ، وتجدر الإشارة إلى أن الولايات المتحدة الأمريكية من الدول التي تنتج المزيد من البيض ، ويحتوي البيض على العديد من الفوائد الصحية ، حيث تساعد على تقوية وظائف المخ بشكل ما. عضلات الجسم صحية وقوية. وذلك لاحتوائه على البروتين الذي يساعد على تعزيز وظيفة العضلات بشكل صحيح ، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة في الجسم من خلال احتوائه على فيتامين ب 12 وفيتامين أ ، حيث يساهم البيض في حماية الجسم من أمراض القلب ، وهناك أيضًا العديد من الفوائد ، وصفات البيض للبشرة ، والتي سيتم مناقشتها في هذا المقال.
فوائد البيض للبشرة
يحتوي البيض على العديد من العناصر الغذائية المفيدة ، مثل الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجلد ، ومن بين فوائد البيض للبشرة:
- تعزيز صحة الجلد: يحتوي البيض على البروتينات والأحماض الأمينية التي تقوي صحة الجلد ، عن طريق إضافة البيض إلى نظام غذائي صحي.
- تقوية أنسجة الجلد: فهي تحتوي على الإيلاستين والكولاجين ، وهما نوعان من البروتين.
- التحكم في لون البشرة: يساعد البيض في التحكم في الميلانين الذي يعطي الجلد اللون.
- يساعد على إنتاج خلايا جلد جديدة: يحتوي البيض على فيتامين أ الذي يتحكم في حركة جينات الجلد. هذا لإنتاج خلايا جلد جديدة.
- تعزيز نمو الأنسجة الجديدة: يساعد البيض على إنتاج خلايا جديدة. لعلاج الكدمات والندبات والتخلص منها.
- التحكم في نشاط الجينات: باحتوائه على فيتامين د الذي يلعب دورًا مهمًا في بناء خلايا الجلد الجديدة ، يتحكم فيتامين د أيضًا في نمو الخلايا الكيراتينية ، التي تعد مصدرًا وفيرًا للبروتين.
- توفير الأكسجين الكافي للبشرة لأداء وظائفها الصحيحة: يحتوي البيض على معادن مفيدة للبشرة ، مثل: الحديد ، الذي يعزز الأداء السليم لخلايا الدم الحمراء للبشرة.
- تحسين وظائف الإنزيمات في خلايا الجلد: يحتوي البيض على عنصر السيلينيوم الذي ينشط إنزيمات خلايا الجلد ، وتساعد هذه الإنزيمات في حماية جلد الجلد من التلف.
إقرأ أيضا اجمل مكياج
وصفات البيض للبشرة
تتميز الوصفات المنزلية الطبيعية بتأثيرها الفوري وقلة تكلفتها ، فهي تجعل البشرة صحية وجميلة ، ومن بين هذه الوصفات البيض الذي تتعدد فوائده ؛ ينعم البشرة ويفتح لونها ويزيل علامات الشيخوخة مثل: التجاعيد والخطوط الدقيقة وصفات البيض للبشرة:
بياض البيض
بياض البيض يساعد على صحة الجلد ويجعله مشدودًا ، ويعززه كما أنه يحسن الدورة الدموية ، والطريقة هي:
- المكونات:
- بيضة واحدة.
- قطعة من القطن.
- طريقة التحضير:
- افصل بياض البيض عن الصفار.
- اغسل الوجه جيداً.
- يوضع بياض البيض على الوجه باستخدام كرة قطنية.
- اتركيه على الوجه لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يجف الجلد جيداً.
- اغسل الوجه بالماء العادي.
صفار البيض والعسل
يساعد صفار البيض على ترطيب البشرة ومنع جفافها ، والطريقة هي:
- المكونات:
- كمية كافية من صفار البيض.
- ملعقة صغيرة عسل.
- طريقة التحضير:
- تخلط المكونات جيدًا وتوضع على بشرة نظيفة طازجة.
- اتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
- اغسل بشرة الوجه جيداً بالماء العادي.
بياض البيض والطين الترابي
يساعد البيض في علاج حب الشباب للبشرة الدهنية ، وعند خلط البيض بالطين يتم الحصول على خليط يساعد على التحكم في فائض الزيوت الطبيعية للبشرة ويمنع ظهور مشاكل الجلد للبشرة الدهنية ، والطريقة هي:
- المكونات:
- كمية كافية من البيض.
- كمية صغيرة من الطين.
- طريقة التحضير:
- يتم خلط المكونات جيدًا. لجسم متساوٍ.
- ضعي الخليط على الوجه.
- اتركي المزيج على البشرة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يجف.
- اغسل بشرة الوجه جيداً.
بياض البيض والحليب والجزر
هذه المكونات مناسبة لجميع أنواع البشرة ، وهي فعالة في منع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. الطريقة هي:
- المكونات:
- كمية كافية من بياض البيض.
- كمية كافية من الحليب.
- جزرة صغيرة.
- طريقة التحضير:
- اعصري الجزر وأضيفي باقي المكونات واخلطي جيدًا.
- ضعي المزيج على بشرة وجه نظيفة.
- اتركي الخليط على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسل بشرة الوجه بالماء.
دقيق حمص، بياض بيض وليمون
تساعد هذه المكونات في جعل البشرة مشرقة ومشرقة ، والطريقة هي:
- المكونات:
- كمية كافية من دقيق الحمص.
- كمية كافية من بياض البيض.
- بضع قطرات من الليمون.
- طريقة التحضير:
- المكونات مختلطة جيدا.
- ضعي الخليط على الوجه.
- اتركي الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة.
- اغسل بشرة الوجه بالماء العادي.
بياض البيض
يساعد بياض البيض على إزالة التجاعيد والخطوط الدقيقة ، والطريقة هي:
- المكونات: كمية مناسبة من بياض البيض.
- طريقة التحضير:
- ضعي بياض البيض على الوجه النظيف.
- اتركيه على الوجه لمدة 10 دقائق ، أو حتى يجف جيدًا.
- اغسل الوجه بالماء.
- الطريقة تتكرر بانتظام. للتخلص من علامات الشيخوخة.
صفار البيض والأفوكادو والزبادي
يحتوي الأفوكادو على العديد من الدهون الصحية التي تعزز نعومة البشرة ، وترطيبها ، وتساعد هذه المكونات على تغذية البشرة ، وبالتالي الحصول على بشرة ناعمة ونقية ، والطريقة هي:
- المكونات:
- صفار بيضة واحدة.
- ربع حبة أفوكادو ناضجة.
- ملعقة صغيرة من الزبادي.
- طريقة التحضير:
- اهرسي الأفوكادو في وعاء صغير ، أضيفي باقي المكونات واخلطيهم. للحصول على عجينة ناعمة.
- يوضع المزيج على بشرة الوجه ، مع تدليك لطيف باستخدام الأصابع على شكل حركات دائرية صاعدة.
- يُترك الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة أو حتى يجف جيدًا.
- اغسل الوجه بالماء الدافئ.
- يتم ترطيب الوجه بمرطب لطيف ومناسب.
البيض والعسل
يساعد كل من البيض والعسل على التخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب ، كما أنهما يساعدان على تفتيح لون البشرة ، وترطيبها بقوة ، والطريقة هي:
- المكونات:
- بيضة واحدة.
- ملعقة كبيرة من العسل الخام.
- طريقة التحضير:
- في وعاء صغير نخفق البيضة جيداً ونضيف العسل إليها ونخلط جيداً.
- ضعي الخليط على بشرة الوجه والرقبة.
- اتركي الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- اغسل الجلد بالماء الدافئ واتركه حتى يجف ورطب.
- تتكرر الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
مستلزمات الصحة والجمال
للحصول علي أفضل المنتجات من مستلزمات الصحة والجمال ومنتجات العناية بالبشرة ، العناية بالجسم ، العطور والمكياج بأفضل الأسعار المناسبة والحصول علي خصومات كبيرة من داخل مصر
للحصول علي أفضل المنتجات من مستلزمات الصحة والجمال ومنتجات العناية بالبشرة ، العناية بالجسم ، العطور والمكياج بأفضل الأسعار المناسبة والحصول علي خصومات كبيرة من داخل المغرب
يمكنك أيضا متابعتنا علي صفحة موقع وصفات أميرتي علي الفيس بوك وأيضا علي الجروب
مع موقع وصفات أميرتي انتي دائما متألقة وجميلة
