كيف تعتني بيديك وأظافرك
كيف تعتني بيديك وأظافرك
تعتبر اليدين والأظافر من الأشياء المهمة والأساسية لجمال المرأة دون أدنى شك ، فمزارعهما يعكس الصلاحية الداخلية ، ويعتبر الأيدي والأظافر أداة التعبير والتحية والسلام والحوار ، لذلك تحرص الفتاة دائمًا على احتياج يديها العناية والأظافر مستوى لا يقل أهمية عن بشرة الوجه أو العناية بالشعر. هذا المقال مخصص لكل فتاة وسيدة تريد الحفاظ على صحة ونعومة يديها والعناية بها ، وفيه سنتحدث عن طرق العناية باليدين والأظافر للحصول على أيدٍ ناعمة وأظافر صحية.
طرق العناية باليدين والأظافر
فيما يلي بعض النصائح والخطوات للحصول على أيدٍ وأظافر جميلة:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات المجموعة ب ، والحديد ، والكالسيوم ، وفيتامينات أ ، وج ، ود ، وتناول الخضار والمكسرات والحبوب.
- شرب الكثير من الماء حيث ينصح بشرب 8 أكواب على الأقل في اليوم.
- تدليك الأظافر بالفازلين.
- تجنبي استخدام الأسيتون ، لأنه يمكن أن يتلف الأظافر ويجعلها باهتة.
- قص الأظافر مرة أو مرتين في الأسبوع.
- يجب التخلص من الأوساخ والجراثيم التي يصعب إزالتها عند غسل الأظافر بالماء يتنظيف الأظافر من الاعلي والاسفل بفرشاة أظافر خاصة .
- اغسل يديك بالماء الفاتر وتجنب الماء البارد أو الساخن.
- تقشير اليدين مرة واحدة في الأسبوع على الأقل باستخدام مقشر جيد للتخلص من الجلد الميت.
- دلكي يديك ليلاً لمدة 5 دقائق باستخدام كريم مرطب.
- ترطيب يديك باستخدام أنواع جيدة من كريمات الترطيب 3 مرات في اليوم بعد غسل اليدين.
- ارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية والتنظيف لتجنب الاتصال الكيميائي باليدين والأظافر.
- وضع واقي من الشمس على اليدين لحمايتهما من أشعة الشمس التي تسبب البقع الداكنة والحروق.
وصفات طبيعية لصحة وجمال الأظافر واليدين
هناك العديد من العلاجات المنزلية للعناية بالأظافر واليدين ، وإليك بعض الوصفات الطبيعية لصحة الأظافر واليدين:
- وصفة زيت الزيتون: هذه الوصفة تعالج الأظافر التالفة وتزيد من لمعانها.
- المكونات: زيت زيتون.
- طريقة تحضير الوصفة:
- تسخين كمية زيت الزيتون حتى تصبح دافئة فقط.
- ضعي زيت الزيتون في وعاء وضعي الأظافر في الزيت لمدة دقيقتين.
- قم بإزالة الأظافر من مقلاة الزيت ، وقم بتغطيتها بقفازات قطنية ، واتركها طوال الليل ، أو على الأقل لمدة 4 ساعات ، ثم اغسل الأظافر بالماء وضع مرطب وكريم خاص للأظافر.
- وصفة الحليب: هذه الوصفة تغذي أظافرك وتزيد من لمعانها.
- المكونات: القليل من الحليب.
- طريقة تحضير الوصفة:
- ضعي القليل من الحليب في وعاء وضعي الأظافر فيه لعدة دقائق.
- اغسلي يديك وضعي اللوشن وكريم الأظافر.
- وصفة ماء الورد والأفوكادو : هذه الوصفة تزيد من لمعان الأظافر وتغذيها.
- المكونات:
- ماء الورد .
- الأفوكادو.
- طريقة تحضير الوصفة: اهرسي الأفوكادو بقليل من ماء الورد وضعي الأظافر في الخليط.
- المكونات:
- وصفة الأفوكادو والبيض: هذه الوصفة ترطب اليدين.
- المكونات:
- نصف حبة أفوكادو.
- بياض البيضة.
- طريقة تحضير الوصفة:
- يُهرس الأفوكادو ويُمزج مع بياض البيض.
- ضعي المزيج على اليدين واتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسلي اليدين.
- المكونات:
- وصفة الليمون: استخدمي هذه الوصفة لتنظيف وإزالة البقع من الأظافر.
- المكونات:
- عصير ليمون .
- ماء.
- طريقة تحضير الوصفة:
- أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج مع كوب ماء.
- توضع الأظافر في هذا المحلول لمدة دقيقتين ، ثم تغسل بالماء الساخن وتوضع الكريم.
- المكونات:
إقرأ أيضا ما هي الأمراض التي تصيب الأظافر
- وصفة زيت الخردل: هذه الوصفة تقوي الأظافر.
- المكونات: زيت الخردل.
- طريقة تحضير الوصفة:
- ضعي الأظافر في كمية من زيت الخردل الدافئ لمدة 8-10 دقائق ، ودلكيها بحركات دائرية.
- كرر هذه الوصفة يوميا.
- وصفة زبدة الشيا: تساعد هذه الوصفة على التخلص من جفاف اليدين وتنعيمها وترطيبها.
- المكونات: حفنة من زبدة الشيا.
- طريقة تحضير الوصفة: تدليك اليدين بقليل من زيت الشيا.
- وصفة صودا الخبز وزيت النعناع وزيت اللوز الحلو: تستخدم هذه الوصفة للعناية باليدين.
- المكونات:
- الماء الفاتر.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- بضع قطرات من زيت النعناع.
- ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
- طريقة تحضير الوصفة:
- اخلطي المكونات جيدًا للحصول على خليط.
- تنقع الأيدي في الخليط لمدة 10 دقائق.
- المكونات:
- وصفة السكر والليمون: هذه الوصفة تنعم اليدين.
- المكونات:
- كمية السكر.
- عصير ليمون.
- طريقة تحضير الوصفة: اخلطي السكر بعصير الليمون وافركي اليدين به.
- المكونات:
كيف تعتني بيديك وأظافرك
- وصفة العسل والصبار: هذه الوصفة تغذي وترطب يديك.
- المكونات:
- عسل .
- جل الصبار.
- طريقة تحضير الوصفة:
- اخلطي كميات متساوية من العسل وجل الصبار معًا.
- يتم تدليك الخليط على اليدين ، ويترك لمدة 10 دقائق قبل غسلها.
- المكونات:
- وصفة زيت اللوز الحلو: هذه الوصفة ترطب يديك. وكانت طريقة تحضيره كالتالي:
- تدليك اليدين بزيت اللوز الحلو قبل النوم.
- وصفة زيت الخروع والسكر : تعمل هذه الوصفة على التخلص من جفاف بشرة اليدين.
- المكونات:
- زيت الخروع.
- قليل من السكر.
- طريقة تحضير الوصفة: اخلطي زيت الخروع بكمية من السكر ، وقشري اليدين بالخليط ، ثم اغسليهما بالماء الفاتر.
- المكونات:
- وصفة نشا الذرة وخل التفاح : تعمل هذه الوصفة على ترطيب اليدين والتخلص من جفافهما.
- المكونات:
- نشا الذرة.
- خل حمض التفاح.
- المكونات:
- طريقة تحضير الوصفة:
- امزج بعض النشا مع مقدار من خل التفاح للحصول على خليط.
- ضعي المزيج على اليدين واتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسلي اليدين بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة مرتين في اليوم للحصول على نتائج رائعة.
- الليمون والجلسرين والطماطم: هذه الوصفة تعالج جفاف اليدين.
- المكونات:
- عصير الليمون.
- عصير الطماطم.
- جلسيرين.
- طريقة تحضير الوصفة:
- امزج كميات متساوية من المكونات المذكورة في وعاء.
- ضعي المزيج على اليدين مع تدليك لمدة 10 دقائق.
- كرر هذه الوصفة يوميا.
- المكونات:
مستلزمات الصحة والجمال
للحصول علي أفضل المنتجات من مستلزمات الصحة والجمال ومنتجات العناية بالبشرة ، العناية بالجسم ، العطور والمكياج بأفضل الأسعار المناسبة والحصول علي خصومات كبيرة من داخل مصر
للحصول علي أفضل المنتجات من مستلزمات الصحة والجمال ومنتجات العناية بالبشرة ، العناية بالجسم ، العطور والمكياج بأفضل الأسعار المناسبة والحصول علي خصومات كبيرة من داخل المغرب
يمكنك أيضا متابعتنا علي صفحة موقع وصفات أميرتي علي الفيس بوك وأيضا علي الجروب
مع موقع وصفات أميرتي انتي دائما متألقة وجميلة
